Rất nhiều người cảm thấy mình mệt mỏi hoặc thậm chí là bị ốm trong các giai đoạn chuyển mùa. Nguyên nhân có thể là do khi vào mùa lạnh khô, không khi làm cho niêm mạc mũi của bạn bị khô và nứt dẫn tới dễ bị nhiễm các loại virus, vi khuẩn hoặc nấm. Khi nhiệt độ thay đổi, dẫn tợi sự sinh sôi này nở của các loại vi khuẩn mới. Và khi đó hệ miễn dịch của bạn phải hoạt động mạnh mẽ và nhạy cảm.
 |
| Biểu hiện của một hệ miễn dịch yếu là bạn hay bị cảm |
– Uống trà gừng mật ong
– Tắm với muối Epsom
– Sử dụng tinh dầu bằng cách xông hơi hoặc sử dụng trực tiếp lên da bằng cách matxa.
Tài liệu tham khảo
1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0962456201901171
2. https://www.gurunanda.com/blogs/aromatherapy/essential-oils-for-spring-allergies
3. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0962456201901171
